워크넷이 만난 사람들을 영상으로 준비했습니다.

[유튜브에서 영상으로 만나볼까요? (클릭)]
위 영상과 아래 인터뷰 내용은 동일합니다.

#자기소개
저는 인하대학교 스포츠과학연구소에서 스포츠심리상담을 지원하고 있는 이상우 박사입니다

약력
ㅡ 인하대 스포츠과학연구소 소속
ㅡ K-리그 인천Utd FC 선수 심리 상담
ㅡ FC안양 선수 심리상담
ㅡ TNT Fitogether FC 선수 심리 상담
ㅡ 양평FC 선수 심리 상담

#01_멘탈부터 삶까지
스포츠심리상담사가 하는 일?

스포츠심리상담사가 하는 일은 우선 선수들의 경기수행능력 향상입니다. 경기수행 능력 향상에 초점이 맞춰져 있고요, 두 번째로는 선수들의 라이프스킬, 은퇴 후의 진로까지 신경을 씁니다. 지금은 기업, 군대 등의 다양한 영역까지 확대되어서 스포츠심리상담사가 많이 활동을 하고 있는 추세입니다.

#02_멘탈의 업그레이더
스포츠심리상담의특징?
일반 심리상담이 치료의 목적이 강하다면 스포츠 심리상담은 강화, 업그레이드의 목적이 강하다는 차이가 있습니다. 코치가 멘탈 코칭까지 할 수 있다면 효과적으로 할 수 있다고 주장하는 학자들이 많기는 하지만 스포츠 심리상담에서 해줄 수 있는 영역 지도자가 할 수 있는 것은 기술, 전술, 시스템 쪽인 것이지 멘탈 코칭까지 하기에는 한계가 있는 것 같습니다. 저는 지도자 코칭도 하고 멘탈 코칭도 하는데 두 가지를 같이 하는 것은 어려운 것 같습니다.

#03_멘탈코칭의수요
상담을 의뢰받는 경로?
팀의 경우, 팀을 관리하는 관리자, 담당자가 의뢰를 할 때도 있고요, 지도자가 의뢰를 할 때도 있고요. 제가 선수 출신이다 보니까 선,후배 관계를 통해 필요성을 요구할 때도 있고요 개인상담 같은 경우는 SNS나 홈페이지를 보고 연락을 하는 경우도 많지만 상담을 받은 경험자의 소개로 이루어지기도 하는 패턴이라고 보시면 됩니다.

#04_귀인을만나다
스포츠심리상담사가 된 계기?

그 때가 아마 2008년도, 11년 전인데요, 제가 프로축구 선수생활을 시작한 팀이 FC서울인데 그 때 귀인을 만나죠. 스포츠심리학자로도 영향력이 크신 김병준 교수님을 만나게 됩니다. 김병준 교수님이 구세주 역할을 많이 해주셨습니다. 어려울 때마다 가서 도움도 많이 받고 도움을 받다보니 제가 달라졌습니다. '김병준이라는 사람 밑에서 배워야 이 일을 더 오래할 수 있겠다' 싶어서 인하대학교 스포츠심리학과에 문을 두드렸습니다. 김병준 교수님께서 저를 받아주셔서 어렵게 어렵게 들어 갔고요, 그때부터 스포츠심리학과의 인연이 시작되었습니다

#05_선수출신의상담사
선수 출신과 비선수 출신 스포츠심리상담사의 차이?
우리나라에는 아직 스포츠심리상담사 중에 선수출신이 많이 없습니다. 하지만 선수 출신들이 은퇴를 하면서 공부를 하고, 진로를 선택할 때 스포츠심리학을 많이 배우고 있고 또 지금 스포츠심리상담사로 활동하려고 준비하는 분들이 꽤 많습니다. 선수출신이 스포츠심리학 이론을  제대로 배운 상태에서 현장경험도 가지고 있을 때 좀 더 공부한 일반사람들 보다 차별성이 있는 상담을 할 수는 있겠죠. 하지만 선수출신이 할 수 없는 일반인 출신의 상담사가 할 수 있는 좋은 상담을 할 수 있다고 생각이 돼요.

#06_숨은어시스트
기억에 남는 내담자?
인천에 있는 프로축구단의 잘나가는 선수였는데 신인선수에게 자리를 빼앗겼습니다. 6개월 정도를 힘들어하다가 저를 찾아왔는데 상담을 통해서 다시 부활을 할 수 있었죠. 그 선수는 지난 시즌 인천유나이티드와 FC서울의 경기에서 결승골을 넣어서 팀이 이기게 됩니다. 경기가 끝나고 전화 해서 감격스럽게 통화했던 기억이 있지요.

#07_배움이곧지름길
스포츠심리상담사가 되는 과정?
석·박사 과정을 거쳤으면 좋겠어요. 그래야 스포츠심리학에 대한 이론을 많이 알고 그 과정에서 겪는 다양한 프로젝트나 연구를 통해서 전문성을 갖출 수 있다는 생각이 들어요. 스포츠심리학을 전공하기 위해 가장 좋은 방법은 체육학과에 속해있는 그리고 또 저명한 스포츠심리학자 밑에서 배웠을 때 빛을 발하는 것 같습니다. 스포츠심리학회에서 주관하는 3급,2급,1급 자격증이 있습니다. 2급,1급부터 스포츠심리상담사로 활동할 수 있는 자격을 갖게 되는데 대학교 학부생때 배운 학문의 깊이로는 상담사 연수에 들어가도 2급이나 1급의 과정을 거치는데 어려움이 많이 있습니다. 그래서 저는 꼭 대학원을 갔다가 상담사 교육을 받는 것이 가장 이상적이라고 생각합니다.

#08_마음열기마음얻기
중요한 스포츠심리상담의 포인트?
처음 보는 사람이 갑자기 찾아와 상담을 해준다고 하면 선수들은 자신만의 커리어에 대한 프라이버시가 있기 때문에 자기 마음을 잘 안 드러내거든요 그런 마음을 열고 응어리진 곳을 풀어주고 그 친구의 속마음을 얘기하고 드러내게 하려면 얼마만큼 빠른 시간 안에 친밀도를 형성하느냐 그것이 가장 중요한 것 같습니다.

#09_끈기있게도전
해주고 싶은 조언
저는 축구선수에서 스포츠심리상담사가 되는데 까지 10년 정도 걸린 것 같아요. 요즘 젊은 친구들은 빨리 포기하는 것 같아요. 빨리 선택하고 빨리 포기하는 것 같은데 좀 더 시간을 갖고 묵묵히 도전했으면 좋겠습니다.